宇治田みのるのインスタグラム(djminoru.u) - 8月10日 00時54分

※これは過去の減量時の写真です↑
写真は以前74kgから62kgに落とした時の写真?

この時頑張ってトレーニングして痩せたのに、誰も褒めてくれないから?www
馬鹿馬鹿しくなりGYMに行くのも止めて走るのも止めて好きに食べて呑んでたら普通に肥えて?

そして先月7月の初めに体重計に乗ったら……..?‍♂️まさかの73.5kgになっていた?
7年の歳月をかけて元に戻ってしまっていた?

これはマズイと思ったボクは1ヶ月で6kg落として今日現在67.5kg⤵︎
この写真の時の体重62kgを目標に毎日走って3日に1回ジムに行ってます?

ラ○ザ○プに大金使わなくてもヤル気になれば出来る?

しかしここからが大変なのは経験済み…
65kgからがなかなか落ちないんだよね?

けど頑張る?
ボク、やれば出来る子なんです?

#過去の写真 #目標の写真 #ダイエット #トレーニング #毎日10キロ走る #筋トレは3日に1回 #やれば出来る子 #ムキムキにならなくていい #サーフィンしやすい身体にする #お肌すべすべ #乳首大きめ #乳首黒め #ほっといてください #身体が出来上がったら写真upします

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する