Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 8月11日 11時39分

肩まわり・肩甲骨・腕引き締め
?? ・この時期は肩まわりや二の腕が気になりますよね。
動かして、シュッとスッキリさせましょう?
肩まわり、肩甲骨、二の腕引き締めエクササイズは座ったままでもいつでもどこででもできるのが良いですよね??✨?? #ピラティスbyasami #腕引き締め #肩まわり #肩甲骨 #体引き締めエクササイズbyasami #自分のペース #人と比べない #ボディメイク
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Focus on your shoulders, scapulars, and arms!
?? •you can do this even when you are sitting! No excuses ? No gym no needed! #beyourownmotivation #youcandoit #arms #shoulders #scapula #tonedbody #sleekarms #sexyarms #pilatesbyasami

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