長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 8月12日 04時04分
*
【いよいよ今日から!阿波踊り!】
*
おはようございまーるー?❤️
昨日も4時起きで眉の山へ。
今日も4時起きで眉の山へ。笑
ロードより山のアップダウンが断然好き。
平坦な道はもう走れない?
道マラ不安しかない?何とかなるけど。笑
キロ7以上出せないんだよなぁ?ぴよん
*
日が昇るのが大分遅くなってきたなぁ。
こういう変化に気付けるのも
日々早起きをしているから?嬉しい〜
*
昨日は眉山ランをした後、
わよさんとよっしーとはるくんと
楽しみにしてたランチからのかき氷?
美味しすぎた楽しすぎた面白杉田玄白❤️
また次が楽しみ?ちゅっ
*
さて、今日から阿波踊り?❤️
4日間全力で楽しんで踊ります!
*
娯茶平の今日の桟敷出演は、
18:06市役所前→19:06南内町
→20:36紺屋町→21:12藍場浜→22:24紺屋
です!是非見に来て下さい?
*
では、眉山に行ってきまーす?♀️しゅたた
#running #instarunner #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #体幹 #ダイエット #ランナー #トレラン #トレイルランニング #朝活 #早起き #阿波踊り #徳島 #ゴジカル #アナウンサー #長谷川朋加 #ラナウンサー #徳島カフェ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2,147
27
2018/8/12