DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 8月18日 15時13分
袋で簡単!ビッグ! #丸めない枝豆チーズつくね
ビニール袋につくねの材料を入れて、揉んで、肉だねを簡単に作ります。切ると中からチーズがとろーり。相性の良い甘辛だれをかけていただきます。
■材料 (18㎝のフライパン1個分)
・ピザ用チーズ 50g
・サラダ油 大さじ1
☆つくね
・鶏ひき肉(もも) 300g
・ねぎ 1/2本(82.5g)
・枝豆(冷凍) 100g
・木綿豆腐 1/2丁(150g)
・片栗粉 大さじ3
・酒 大さじ1
・塩 小さじ1/4
★たれ ・酒 大さじ1
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ1/2
・しょうゆ 大さじ2
■手順
(1)ねぎはみじん切りにする。枝豆は解凍してさやから身を取り出す。
(2)ビニール袋に☆を入れて全体が均一になるように揉む。ビニール袋の端を切る。
(3)フライパンに2の肉だねの1/2量を絞り出し、均一になるように広げる。
(4)ピザ用チーズを中心にのせ、残りの生地を上から重ね、平らにならす。フライパンのふちからサラダ油を回し入れ、焼き色がつくまで中火で2~3分焼き、ふたをして弱火で5分焼く。
(5)上下を返し、肉に火が通るまで5〜6分焼き、器に取り出す。
(6)フライパンの余分な油を拭き取り、★を入れて混ぜながら中火で2〜3分煮詰め、つくねにかける。
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2018/8/18