黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 8月25日 20時41分
#ヘルシー家ご飯
・鯖の燻製
・玉ねぎとキムチと揚げ豆腐のフラックスシードとオリーブオイル和え?
アクセントは青のりとのり?
・ナスとキノコの辛味噌炒め
油は使わず最後に亜麻仁油かけて?
#明日はレース
#パフォーマンスアップ
#悪いものは体にいれない
#私達は食べてるもので生きている
#私達は食べてるものでできている
#中からと外からの美と健康
#美容アンチエイジング専門医
#黒田愛美
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2018/8/25