小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 8月27日 08時16分

生後2ヶ月入ってすぐから9時間近くまとまって眠れるようになった息子！！すごい！！さすが私！笑
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母乳だけで、
19時頃寝て4時頃起きて、
朝焼けを見てから寝るようになりました✨
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生後2週から昼夜の区別がつき、
生後1ヶ月頃には8時間近い睡眠、
いろいろ工夫して…今に至ります。
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10時間続けて眠るまであと少し！
これってなかなかすごいことっ！
いいモデルケースになりました🤩
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とにかく、日中から、
眠いサインがあったらすぐに寝させること、
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昼間の刺激
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夕方は特に疲れさせない、
泣かせない
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母乳、睡眠、覚醒のメリハリ
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夜は完全に静かに暗く
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あと
こちらのスリーパーは
本当にいい！
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指しゃぶりができるように
腕が動くおくるみ。
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安心感が増して、
夜中何度か眠りが浅くなりますが
自分で再度寝てくれます。
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私の昼寝も不要になってきました😁
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