オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 9月13日 18時47分
【なすのマリネ】
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今日は、片さんのマリネをご紹介。
油と相性のよいなすを
めんつゆとオリーブオイル、レモン汁で漬け込みます。
さっぱりとして、箸が止まらなくなりそうです!
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《材料 2人分》
なす3個(240g)
塩少々
「炒め油」大さじ3 (a) めんつゆ(2倍濃縮タイプ)大さじ2 (a) 水大さじ2 (a) レモン汁大さじ2 (a) 「オリーブオイル」大さじ1
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《作り方》
①なすはタテに8等分のくし形に切る。
②フライパンに「炒め油」を入れて熱し、①のなすを入れ、塩を振って焼く。火が通ったら器に並べる。
③(a)を混ぜ合わせてマリネ液を作り、②のなすにかけてひと混ぜし、20分ほど冷蔵庫で漬ける。
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2018/9/13