岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 9月21日 00時32分

10月7日は、実は午後からもう一つイベントがあります！

名古屋高島屋さんのイベントです！
二部構成で、トークショーと階段トレーニング！！ お尻を使う階段の上り方を実際に階段を使ってレクチュー致します！

ヒップアップ階段上りのレクチャーをわざわざJR名古屋セントラルタワーズの51階でやるのって熱いね笑笑

全然ありでしょ！！ 真ん中のビルをお尻ジャックしよう！

#女性トレーナー #spiceupfitness #美尻 #桃尻 #美尻バンドトレーニング #名古屋高島屋 #名古屋高島屋ゲートタワーモール

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• spiceupfitness_nagoya
• spiceupfitness_official