笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 9月28日 08時35分

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朝起きて「首を寝違えて首が痛い」ということはありませんか？
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原因は首ではありません。首が痛いからと首を揉むのはダメです！絶対やらないでくださいね。
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寝違えの仕組みは「ゴットバンド輝」先生がわかりやすく説明してくれているように、寝ている時に腋下リンパが圧迫されて首の神経を引っ張っているので、脇を揉めば楽になります。
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ついでに二の腕も一緒にも揉むと血流が良くなって頭までスッキリしてきますよ！
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