X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 9月29日 22時18分

こんばんは！
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今日はデッドリフトをしました！
動画は85kgです！
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下に下ろして1度止める事で
勢いをつけて挙げることが出来なくなります。
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そのためバーを握ってから浮き上がるまでの
ファーストプルと呼ばれる段階の強化になるのです💪
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デッドリフトの引き始めが苦手な方や
足腰をきたえたい方は下で止めてから引くといいですよ😆✨
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今日のプロテインは
X-PLOSIONココナッツプロテイン×スローライチです！
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ココナッツと1番合うのはライチかもしれません！
凄くサッパリしていて、のどごしも良かったです😍
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是非お試しください！👌
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