本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 10月9日 17時03分

こんにちは！


今日から1週間、ランチ中心の食事記録を
フードアカウント @saori_beautykitchen
のストーリーに記録していく予定です??


私が20キロ痩せて、今も保てているのは
無理な我慢や食事制限をして痩せたのではなく
選び方や食べ方そのものが変わったので
その選ぶポイントなども載せていきます☺️✍️


食欲の秋だからこそ！食べ方を工夫して
1人でも多くの方が代謝のよい体づくりをする
チャンスになったらいいなぁと思います?



毎日やってる美容ケアもちょこちょこ
こちらのアカウントのストーリーや
ツイッターでも更新してるのでアーカイブ
などもチェックしてみてください＾＾?




写真は @CLASSY公式 11月号で
ダイエット精神論をお話しさせて頂きました！
具体的な悩みにもお答えしてます?
美容系インフルエンサーが熱いという企画で

@岡本静香 さんのすっぴん美容(スキンケア)
@関根理紗 さんのバズり美容(メイクコスメ)
@溝口和也 さんのヘアアレンジやり直し塾など
色んな角度から美容を見直せて
とても参考になったので、おススメです☺️❤️ 
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