小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 10月17日 14時33分

10/17稽古場
プレス16kg 33回
フライ16kg 15回
カール11.5kg 12回
クランチ 30回
懸垂 32回 Yes!
指トレ

撮影してみたら自分が思ってたより懸垂が浅かった。
#筋トレ

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