小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 10月19日 01時44分

10/18 隅田川10km44:49 ラス1km3:47
ロケで8km歩いたけど全然走れた。
おかやまマラソンに向けて30km走を3回はやりたい。 次から。
走った後はすぐに白湯でお腹を温めバナナを食べる。
お刺身超美味しい?

#ランニング
#お刺身

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