笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 10月31日 08時00分
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骨盤の歪みは簡単にチェックできます。リラックスして仰向けに寝ます。仰向け寝た時の足の開き具合で自分の骨盤の歪みがわかります。
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骨盤が歪むと筋肉が捻れ血流が真っ直ぐ流れないので、冷えや肩凝りなどの原因となります。
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骨盤は体の土台、中心です。ストレッチで骨盤の歪みを整えて健康な体を取り戻しましょう!
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2018/10/31