長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 11月28日 05時11分

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【 ダイエット隊長の週はじめ👽🕴 】
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月曜日は20kmランと
ジムのファイト＆パワーで追い込み💪🏻
最後の筋トレパートは悶絶。
火曜日は朝12km🏃‍♀️夜12km🏃‍♀️
ボクササイズ2コマ🥊
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身体が重み。ツラミ。ハラミ🥩
ゆるダイエットは昨日からスタート🕴
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先日とある撮影で大好きな場所を
走ってきました。
雨が降る極寒の中でしたが(しかもTシャツ笑)
『めっちゃ楽しそうに走りますね』
って言われて本当に自分は
走ることが好きなんだと実感🕴
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走れるだけでただただ幸せ！
記録を狙うのも面白いけど、
兎に角去年の苦しみがある分、
走れることが何よりも幸せ👽
楽しく走っている人を見ると
楽しい気持ちになるから
私も永遠にそういう存在でありたい🕴
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ファンラン込みで3月末までにあと
9本くらいレースがあるのでちょー楽しみ❤️
今シーズンの目標は
#全力前向き前のめり
#全てのレースを笑顔でゴール
どちらも今のところ達成率120%🕴
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眉山行きたい！眉山病！眉山行きたい！
#やりたい事は全部やる
#全力前向き前のめり
#running #instarunner #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #体幹 #ジム #ワークアウト #トレラン #ボクササイズ #ハシリマシタグラム #ランナー #朝ラン #夜ラン #朝活 #徳島 #ゴジカル #アナウンサー

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