yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 12月18日 20時11分

2018/12/18(火) #2018ゆきりち常備菜
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おこんばんは?*.｡
糖質制限ダイエット用作り置き
今日午後から買い物して、ちょこっとだけ作りました
載っける必要あるのかどーか･･･ですが(ﾉ∀｀笑)
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●牛バラと大根と椎茸のスタミナ煮こみ
●グリーンピース入り鶏肉とおからのテリーヌ
●酢醤油タマゴ
●ヘルシー中華サラダ(しめじ・もやし・パプリカ)
●無限きゅうり
●海苔ポテサラ
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詳しい内容は、いつものようにブログに載っけますね?
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ちなみに、いつもの
●自家製ブランパン
●自家製ヨーグルト(ガセリ菌)
は撮ってませんが、
どちらも毎朝食べてるので、あります?
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