東麻美のインスタグラム(asamihigashi) - 12月21日 14時41分

ダンサーで演出家でもある素子さんが振付に活かすためアクロヨガに最近通っているとのことで、ちょっくら持ち上げていただきました。
最後に片脚を外してバランスをとるのですが、全力で拒否っ?プルプル?
2枚目は、枝里先生 @eri.love.world による養成クラス指導の一コマ。
マシンピラティスで初めて飛んでみました。
ダンサーやアスリートのバネ強化にgood??
#ピラティス養成クラスの一コマ
#ピラティス#pilates#dancer#model#ballet
@pca_pilates_diploma

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する