タチアナ・ナフカのインスタグラム(tatiana_navka) - 1月25日 00時24分

Диета... 🙈 Скорее всего почти 70% женщин мира когда-нибудь, но слышали это слово, и не только слышали, но ещё и использовали! 😏 Для кого-то это слово альтернатива кошмарам и ужасам, для кого-то уже стиль жизни) В последнее время диету стало модно заменять на ПП (правильное питание), что приводит к лучшим результатам с меньшим уроном для женской психики. 🤔 В комментариях вы часто спрашиваете, как я нахожусь в такой отличной форме. Признаюсь вам честно, я тоже подвержена женским слабостям... 😅😅😅 Но, как только я начинаю есть салаты, рыбу, мясо; как можно больше двигаюсь и увлечена каким-то интересным проектом (н-р, мои шоу или детьми🌹😉 и т.д.), то всё встает на свои места. Поэтому, как вы видите, никакого секрета здесь нет: правильное сбалансированное питание, физические нагрузки, качественный сон... и отличное настроение!!! Да, да, да... 😁💖💞
Рекомендую, каждый день начинать с отличного настроения и уверенности в том, что искренняя улыбка всегда рождает 100% зеркальный ответ! 😉💪 Спасибо большое моей дорогой @jasmin , за эти солнечные фото и то, что поймала мое настроение!!🌅 PS: и да, фотографию не могла выбрать, какая лучше🙈🙈🙈
#ТатьянаНавка #Отдых #Счастье #ПростыеИстины #диета #пп #психологиядня

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する