なでしこ健康生活さんのインスタグラム写真 - (なでしこ健康生活Instagram)「Repost from @happy_ako318) * ある日の晩御飯 * ◯発芽酵素玄米ごはん ◯具沢山お味噌汁 ◯鮭の白味噌ホイル焼き ◯甘酒、塩麹入り卵焼き ◯もずく酢、トマト、長芋、ちりめんじゃこのポン酢和え ◯焼きのり、きゅうりのぬか漬け * 決して華やかではないけれど、私にとってほっとする献立パスタとかドリアとか洋食も食卓に上がることもあるけれど、毎日となると飽きてしまう一汁三菜を意識した和食は毎日でも飽きることがないんですよね😊 地味いや、滋味深〜いメニューと思っております * 写真ではなんじゃこりゃーでうまく伝わらない鮭のホイル焼き😂は、白味噌、甘酒、みりん、ごま油、すりおろしにんにくを混ぜて、鮭、味噌タレ、キノコをホイルに包んで焼いただけ彩にオクラをパラパラ * 物凄く簡単☝️ 甘しょっぱい味にご飯が進みます🍚 * ぬか漬け生活も続いています✨ * 仕込んだお味噌も熟成されていっているし、微生物も生き物だから、家の空気は明るく笑顔の多い環境の方がきっと美味しくできるかなって思います😊💓 * さて、今日も笑顔で「おかえり〜😊おつかれさま〜」で迎えることにしますか😄 * スペシャルサービスでハグで迎えようか😂 逆に何か裏があるかと怪しまれるかも〜(笑) 新婚さんははるか昔に過ぎております😁 * * #発酵 #発酵食 #菌活#腸活#発酵おうちごはん#おうちごはん#晩御飯#和食#味噌ホイル焼き #甘酒#塩麹#麹#夫婦二人暮らし #発芽酵素玄米 #寝かせ玄米 #なでしこ健康生活 #当たり前の日常に感謝」1月28日 9時36分