中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 2月13日 20時55分

Yesterday's training.
下半身トレーニング??
左右50回×1セット
(50 times ×1set)

昨日は下半身強化と腹筋メニューのみ?

がっつりお尻と下半身筋肉痛の為、今日歩き方おかしい??

目指せ美尻?

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Personal trainer @aaa.915

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