ヨガフルーツスムージーのインスタグラム(slilin_official) - 2月18日 19時13分

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基礎代謝は冬のほうが上がる！？

人は恒温動物のため、
外気温が変わっても体温を一定に保とうとします。

そのため外気温が体温と近くなる夏よりも、
外気温と体温の温度差が大きくなる冬のほうが、
体温を保つために必要となるエネルギー量は多くなります◎

寒い時期こそ、綺麗になるチャンス。

Photo by @lindyiso


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risapo2 良かったら私の投稿も見てくださ～い(>_<)

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