村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 2月26日 15時46分

苦手な腕立て伏せ。
一人じゃ絶対やらない種目?
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トレーナーさんに腕立てって言われると
ヤダー?っておもうけど、3セットやり終えた時には
強制力って本当に有り難く大切なんだと身に沁みています笑
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