西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 3月2日 22時20分

✴︎
あれ⁈?
このお二人は…???
・
エムタカシくんとポップラインたくやさーん?
タイミング良くお2人のネタが見れた方、ラッキーでしたね??
・
今日も相澤さんと一緒に☺️
セルフボディケア講習会4回＋Qちゃんトークショーでした?✨
・
2日間、何人の方達とお話が出来たんだろー⁉︎☺️?
・
ボディケアセットをお渡しをする時、記念撮影のほんの少ししかお話が出来ないけど…?
その一言が嬉しくて、心に響き、私の背中を押してくれる??
・
いつも私のことも応援してくださりありがとうございます??
・
明日、東京マラソン走られ方へ☺️?
焦らない！慌てない‼︎
今の自分のベストを尽くし笑顔でゴール‼︎
楽しむ気持ちを忘れずに。
苦しい時こそ笑って‼︎
自分に負けるな。
・
↑レース前に自分に伝えている言葉。
私は明日の朝早くに、名古屋ウィメンズマラソン1週間前のポイント練をしてから応援?へ??
・
#東京マラソン #東京マラソン2019 #expo #ファイテン
#ボディケア講習会 #ご参加ありがとうございました
#明日は #思い切り楽しんで #自分に負けるな
#run #running #marathon #phiten #bodycare #streching #taping #enjoy #conditioning #tokyomarathon #newbalance

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する