みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月3日 08時28分

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☀️あさごはん
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鮭p12
ぬか漬けきゅうり
コンソメ生姜スープ
(キャベツオクラ、ネギ)
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玄米 120g c40
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この鯖は、セブンの新商品の
#サラダフィッシュ トラウトサーモン
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昨日はトレーニング頑張ったので、
体重も、体脂肪もへってたHappy?
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減っては、食べるから
結果減らないんだけど?
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きっと本来の日常的なダイエットは
そうなんだと思う?
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だから今日は痩せたから、
またカラダ貯金があるから
ご飯を楽しめる☺️
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ここ数年、大会に向けてを頑張ってきたから
あの状態が常にありたいと思ってきたけど
最近は、人とご飯をたべるのが楽しい。
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今日は #ひな祭り
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素敵な一日になりますように?
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