小松あやさんのインスタグラム動画 - (小松あやInstagram)「. #どうも生まれたての子鹿です #ではない・・見て。このブルブルな脚( ⚭_⚭) ・・ゴムバンドを巻いたまま、内腿をしっかり使ってグッと伸ばすっていう一見何でもなさそうなエクササイズなんだけど、いざやってみると子鹿になれます💁🏻‍♀️✨ ・・でもちょっと脚スラっとしてきたかも😳 腿の間にうっすら隙間が見える( ᵒ̴̶̷̥́ᗨᵒ̴̶̷̣̥̀) ・・｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡. ピラティスは 10回で気分が良くなり、 20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる｡..｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ*.｡●｡.*ﾟ・｡. ・メンズにもピラティスブーム来てます！・私が通っているスクール💁‍♀️ ________________________________ Basi Pilates(バシピラティス) @basipilates_jp ❤️体験レッスン1000円❤️ スタジオは都内を中心に26店舗 https://www.basipilates.jp __________________________________________ #basipilates　#バシピラティス　#basiピラティス銀座 #ピラティスマシン　#ピラティスプライベートレッスン #インナーマッスル　#体幹トレーニング　#ワークアウト　#workoutoftheday　#妊活中　#健康志向　#健康生活　#ピラティス女子」3月8日 13時00分