DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「メインと副菜が20分で完成！セブンのミールキット"セブンミール"のご紹介！大きい衣がサクサクのロースとんかつと、クリーミーな味付けのポテサラがたまらない♪ 1日分の野菜が摂れて栄養バランスも◎こだわりの美味しさをぜひお試しください！ [Presented by セブン-イレブン] . ▼今月のセブンミールはこちらからチェック♪ https://7-11net.omni7.jp/general/501/mealkit . ■材料(2人分) ・＜ロースとんかつ＞・豚ロース肉（味付き）　1袋(110gを2枚) ・キャベツ（千切り）　1袋(100g) ・紫キャベツ (千切り) 　1袋(10g) ・サニーレタス(一口大）　1袋(10g) ・ミニトマト　1袋(2個) ・パン粉　1袋(適量) ＜ポテトサラダ＞・じゃがいも(一口大・ゆで） 1袋(240g) ・にんじん（いちょう切り） 1袋(10g) ・玉ねぎ（角切り）　1袋(10g) ・ポテトサラダ調味料　1袋(40g) ・コーン　1袋(10g) ・きゅうり (輪切り) 　1袋(10g) ・とんかつソース　1袋(適量) ＜ミールキットに含まれない食材＞・サラダ油(揚げ用) 適量 . ■手順 1. 【ポテトサラダ】耐熱容器ににんじん、玉ねぎ、じゃがいもを入れて水にさらして水気を軽く切る。ふんわりとラップをし、500Wのレンジで3分加熱する。 (600Wの場合 2分30秒) 2. じゃがいもを潰すように混ぜ、ポテトサラダ調味料、コーン、きゅうりを入れてよく混ぜる。 3. 器にキャベツ、紫キャベツ、サニーレタス、ミニトマトを盛り付ける。 4. 【ロースとんかつ】パン粉をバットに広げ、豚肉を袋から取り出し、両面にまんべんなくつける。 5. フライパンに底から2〜3cm程サラダ油を入れて180℃に熱する。 Point：温度は衣を入れてフライパンの底について上がって来たら170℃、中程で浮き上がって来たら180℃が目安です。 6. 4を静かに入れ、弱火で3分程揚げ、裏に返して同様にきつね色になるまで揚げる。油をきり、食べやすい大きさに切る。 7. 3の器にポテトサラダを添えてロースとんかつを盛り付ける。お好みでソースをかける。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけて教えてください♪ . #セブンイレブン #実はセブンでした #セブンミール #セブンミールキット #セブン #セブンアンドアイ #とんかつ #トンカツ #ポテトサラダ #ポテサラ #ミールキット #とんかつポテサラプレート #potato #potatesalad #delishkitchen #でりっしゅ #レシピ #food #foodie #foodpics #cooking #recipe #料理 #mealkit #時短レシピ #簡単レシピ #yummy #instafood #delicious」4月10日 17時30分