みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「4/10のsession 前回セッションより-1.0kg (*^_^*)やた . さて聖☆おにいさん、せいやくんのお時間だよ🦁がおー . 🍋今日は肩レモンの日🍋 . menu リア① リア② ショルダープレスサイドレイズダンベルショルダープレス . . トレ後は、 #道明寺の桜もち🌸 #和菓子村上 . プロテインは市販の #ファミマでライザップ 😂 . もうね、プロテインとかiHerbとか家に置きたくないの😆笑 . . いつもライザップ始めてからトレ後のこの時期は桜もち💓 . 今年はタイミングよく食べれて幸せ🥰 . . 今日さ、しゃべりたいことありすぎて、 (まだ2回目なのにしゃべりまくるゲスト) ふんがふんが筋トレして、あっとゆうまだった🤣 . 内容は、また今度😂✋ . . せーやくん減量してるからわたしも負けないでトレーニングと食事しよっと。 . . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017・2018特典あり😉 . 《 #minoriトレ》 #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #ダイエッター #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #糖質制限 #gym #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク #尻トレ #プリケツ #トレーニング #お尻 #training #健康 #桜もち #桜餅 #和菓子 #道明寺 #花より団子 #花男も道明寺が好き #振り回されたい ←聞いてない」4月10日 17時21分