ケイラ・アイトサインズのインスタグラム(kayla_itsines) - 4月24日 08時16分
[[ SWIPE BACK AND FORTH ]]
#prepregnancy vs #pregnancyworkouts
Dumbbell arm workout!! 💛💛
10-15 reps per exercise for 3 rounds 😘
1️⃣Bent-Over Row
2️⃣Push Up & Renegade Row
3️⃣Bicep Curl & Press
4️⃣Chest Press
5️⃣Tricep Kickback
6️⃣Side Raise & Front Raise
www.kaylaitsines.com/app
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2019/4/24