久嬢由起子さんのインスタグラム写真 - (久嬢由起子Instagram)「あさイチ👌 10日間で『美尻』チャレンジ大成功でした🙆 産後で子育て中に頑張ってくれた尾崎さん🍑 １枚目右の写真のようにたった10日でこんなにヒップアップしました👌 骨盤、お尻の筋肉が安定するとお子さまの抱っこでの腰の負担も軽減できます🙋 あさイチサイトにも簡単なペンの挟み方(笑)を載せて下さってます🙌 http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/190424/1.html 肛筋ペン挟み&肛筋ペットボトル挟みで美尻・ヒップアップ・尿もれ解消・猫背解消・腰痛解消しましょう‼️ #肛門きゅー #肛筋 #肛門先生 #あさイチ #NHK #美尻 #ヒップアップ #尿もれ #産後のお悩み解消 #痔 #便もれ予防 #便秘解消 #ウエストシェイプ #久嬢由起子 #くびれ #姿勢改善 #ゴールデンウィーク #10日間でヒップアップ #肛筋トレーナー #やせたいなら健康でいたいなら肛筋を鍛えなさい #男女共に肛筋は大事 #肛門の魂 #hip」4月24日 14時26分