DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「こんがりスパイシー♪ #手羽先のタンドリーチキン食べ応えのある手羽先を調味料と漬け込んで、カレー香るタンドリーチキンを作ります。じっくりと弱火で焼き上げることがジューシーに仕上げるコツです♪ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ———————————————————— お得なクーポン、特売情報も紹介しているアプリのダウンロードは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— . ■材料 (3人分) ・手羽先　6本(360g) ・サラダ油　大さじ1/2 ☆調味料・カレー粉　大さじ1/2 ・ケチャップ　大さじ1 ・ヨーグルト[無糖] 大さじ3 ・塩　小さじ1/2 ・こしょう　少々・おろしにんにく　小さじ1/3 ・おろししょうが　小さじ1/3 . ■手順 ⑴ 手羽先は骨にそって切り込みを2本入れる。 ⑵ 保存袋に手羽先、☆を入れて袋の口を閉じて密閉し揉み込む。冷蔵庫で1時間程おく。 ⑶ フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、手羽先の皮目を下にして並べ入れる。こんがりと焼き色がつくまで焼き、裏に返してふたをし弱火で7分蒸し焼きにして肉に火を通す。(袋に残った調味料は捨てずに残しておきましょう。) ⑷ 袋に残った調味料を加えて煮立たせ、肉に絡める。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #手羽先 #タンドリーチキン #手作りごはん #おつまみ」4月24日 21時00分