笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 5月2日 07時36分

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大型連休でお休み中の皆さん、運動不足で足腰が鈍っていませんか？
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テレビしながらのスクワットや片脚立ちキープのポーズなど、太ももを意識しながらストレッチを行いましょう！
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筋肉は動かさないと怠けるので刺激しないと連休明け辛くなりますよ〜
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今日も皆様にとって笑顔溢れる一日となりますように✨
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