MariIryuさんのインスタグラム写真 - (MariIryuInstagram)「Martyのダイエット備忘録☺︎ 人間は忘れる動物です🐾 どんなに嫌なことや辛いことがあっても、もう二度と同じことを繰りかえさないと思っていても、そんな風に思っていたことを忘れてしまう。同じミスを繰り返したり。信じては騙されたり。忘れた方がいいことも、もちろんある。でも、忘れてはいけないことも沢山ある。忘れるから同じことをくり返す。学習能力は必要。努力して手に入れたものを一瞬で無かったことにするリバウンド。太った原因を忘れてまた同じことをくり返す。「痩せよう」と思ったきっかけを忘れない。自分が太っていた時にした辛い気持ちは忘れてはいけない。ネガティブな記憶は頑張る為の原動力に。そして、褒められた日のことを忘れない。 #martyと最後のダイエット #ダイエット #diet #ダイエット仲間募集中 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #モチベーション #モチベーションアップ #ダイエット中 #ビフォーアフター #リバウンド #筋トレ #筋トレ女子 #gw太り #gw #martyダイエット備忘録 #本気ダイエット #痩せたい #股擦れ私が一番辛かったのは股擦れ。股擦れはこの時期から酷くなる。夏なんて恐怖。汗疹もできる。擦れて傷ができて、色素沈着もする。歩くのが嫌になるくらい本当に辛かった股擦れ。ズボン👖が何着も股擦れで破れた。この経験があるから大きくリバウンドすることはまず無い。股擦れ、本当に痛いから( ་ ⍸ ་ ) 今は股擦れに感謝している。」5月7日 16時40分