オリーブオイルライフさんのインスタグラム写真 - (オリーブオイルライフInstagram)「ボイル済みのベビーホタテで簡単アヒージョ   【ベビーホタテとアスパラのアヒージョ】  こんにちは!ERIです。  ベビーホタテをよく買っています。ボイル済みで便利。冷凍庫にも常備して食べたいときにすぐ使えるようにしています。ソテーやシチューに入れることが多いのですが、今日はアスパラと合わせてアヒージョにしてみました。    《材料 2~4人分》  ボイルベビーホタテ 10個  アスパラ  3本  アンチョビフィレ  2切れ  にんにく(みじん切り)  1かけ分  塩・こしょう  各適量  オリーブオイル  適量   《作り方》  ①	アスパラは根元を切り落としてから皮のかたい部分をピーラーで剥いて食べやすい長さに切る。  ②	鍋ににんにく、アンチョビフィレ、①、ベビーホタテを入れて、具材がかぶるくらいのオリーブオイルを加え、弱火にかける。  ③	全体に火が通ったら塩・こしょうで味を調え、強火にして火を止める。   ベビーホタテのエキスがオリーブオイルにしみ出してとてもおいしく、パンがすぐなくなってしまいました!  残ったオイルでパスタを作ってもおいしいですよ。  ぜひお試しください。   #オリーブオイル #アヒージョ #スペイン料理 #ベビーホタテ #アスパラ #オリーブオイルライフ  #おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん #クッキング#いただきます #food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic . . https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/」5月9日 12時21分 - oliveoillife

オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 5月9日 12時21分


ボイル済みのベビーホタテで簡単アヒージョ 
【ベビーホタテとアスパラのアヒージョ】
こんにちは!ERIです。
ベビーホタテをよく買っています。ボイル済みで便利。冷凍庫にも常備して食べたいときにすぐ使えるようにしています。ソテーやシチューに入れることが多いのですが、今日はアスパラと合わせてアヒージョにしてみました。  
《材料 2~4人分》
ボイルベビーホタテ 10個
アスパラ  3本
アンチョビフィレ  2切れ
にんにく(みじん切り)  1かけ分
塩・こしょう  各適量
オリーブオイル  適量 
《作り方》
① アスパラは根元を切り落としてから皮のかたい部分をピーラーで剥いて食べやすい長さに切る。
② 鍋ににんにく、アンチョビフィレ、①、ベビーホタテを入れて、具材がかぶるくらいのオリーブオイルを加え、弱火にかける。 
③ 全体に火が通ったら塩・こしょうで味を調え、強火にして火を止める。 
ベビーホタテのエキスがオリーブオイルにしみ出してとてもおいしく、パンがすぐなくなってしまいました!
残ったオイルでパスタを作ってもおいしいですよ。
ぜひお試しください。 
#オリーブオイル #アヒージョ #スペイン料理 #ベビーホタテ #アスパラ #オリーブオイルライフ 
#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん
#クッキング#いただきます
#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
.
.
https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

176

0

2019/5/9

オリーブオイルライフを見た方におすすめの有名人

IT・通信のおすすめグループ