神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 5月16日 22時55分

仕事終わりのトレーニング。
先日、 @androsy_tkj でのボディ特集の撮影終わりに、
「40代後半に向けて、もう一度しっかり体づくりをしたいな」と改めて思い。
マイペースにトレーニングを続行中。
むきっもりっにならず、
スジっぽくもならず、
丸みとやわらかさは残しつつ、しめるところはしめたい。健康的に。
と、贅沢なリクエストを先生にお願いしています。
久々に動かす部分や、ガチガチに固まっている部分があり、笑いあり、ちょっとの悲鳴ありで頑張り中 笑。
星野由香先生 @FitnessPlanner 星野由香 の指導がわかりやすくとても楽しい。
少しづつだけど、体が変わってくるのも楽しい。
それに加え、年齢や3度の出産でたるんだ皮膚のケアもあれこれとお試し中。
数ヶ月後が楽しみ。
#トレーニング
#40代

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