笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 5月19日 08時18分

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見た目で分かりにくい反り腰さん。腹筋が少ないのに正しい姿勢を意識し過ぎて腰を反り過ぎてしまいポッコリお腹に。
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油断していると楽な丸い姿勢になってしまう猫背さん。携帯やPCを見ることが多いと自然と俯向き肩が内側に入り更に猫背になってしまいます。
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あぁ〜反り腰になってる！猫背になってる〜と、気づいたらたった3秒で正しい姿勢に戻してあげましょう！
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気づいたらやる！気づいたらやる！でクセ付けすると正しい姿勢が当たり前になってきますよ！
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今日も皆様にとって笑顔溢れる一日となりますように✨
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