DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「レンジでお手軽♪ #ピーマンの肉詰め照りマヨソース ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— 定番おかずのピーマンの肉詰めがレンジで出来る、忙しい時におすすめのレシピ！とろみのついた照り焼きのたれもレンジで作り、ごはんの進む味付けにしました。照りマヨのこってりとした味わいは後を引くおいしさです。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (2人分) ・豚ひき肉　150g ・ピーマン　3個・玉ねぎ　1/4個・片栗粉(ピーマン用)　大さじ1 ☆肉だね調味料・酒　大さじ1 ・塩　小さじ1/4 ・おろししょうが　小さじ1/4 ★照り焼きのたれ・酒　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・砂糖　大さじ1/2 ・しょうゆ　大さじ1 ・片栗粉　小さじ1/2 トッピング・マヨネーズ　大さじ1 . ■手順 (1)ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除く。玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱して粗熱をとる。 (2)ボウルに豚ひき肉、玉ねぎ、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる(肉だね)。 (3)耐熱容器にピーマンを並べて片栗粉(ピーマン用)をふる。肉だねを1/6量ずつピーマンに詰める(ピーマンの肉詰め)。 (4)ふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱する。ラップをしたまま1分おいて肉に火を通す。(レンジの加熱時間は目安としていただき、様子をみながら調整してください。) (5)別の耐熱容器に★を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。取り出して混ぜ、とろみをつける(照り焼きのたれ)。 (6)器にピーマンの肉詰めを盛り、照り焼きのたれ、マヨネーズをかける。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #ピーマンの肉詰め #レンチン #照りマヨ #手作りごはん」6月17日 21時36分