安斉奈緒美さんのインスタグラム写真 - (安斉奈緒美Instagram)「. . 今日は国際ヨガの日🧘‍♂️ . この日を祝して思いやりの循環が生まれますようにという願いが込められて無料でヨガムドラというイベントが開かれています💓なので実は6月はヨガ界ではイベントラッシュ🙌 . 昨日、一昨日と母校であるomyogaでもヨガムドラが開催されました💓 そして今年ヨガムドラの講師を担当させて頂きました🙇‍♀️ . どんなクラスにしたらいいのかな？どんな生徒さんが来てくれるのかな？そもそも来てくれるのかな？なんて考えれば考えるほど不安になることもあれば、ヨガとは、、、という根本からわからなくなる事もありました。。意外とそういうことで迷子になることあります😊 . 自分の中でのヨガはどういった存在なのか？何を伝えたいのか、と、よーく冷静に考えてみてストレートに出てきたのは【楽しい】でした。そう、ヨガって楽しいのよ！伸び伸びイキイキ子供の頃に戻ったような感覚😮大人になりいつしか余計なことまで考えるようになるけど子供ってストレートだなぁって！そういう自分の原点に戻ってこれる感覚になれるんですよね。そうか、身体の内側から喜ぶことをしてあげて、とにかく楽しい！と思えるそんな時間にしよう！皆んなで楽しめる時間にしよう！楽しい時に溢れ出る笑顔って一番美しい！メイクが上手い下手関係なく笑顔は一番盛れる！！笑顔は人を笑顔にする😊思いやり、happyの循環が巡り回りますようにとレッスンをさせて頂きました🙇‍♀️ . あたし自身、母校でレッスンを開ける嬉しさと緊張で前日は全然寝つけませんでした🤣が、見守ってくれるomyogaの先生方、来てくださった皆さんの笑顔にたくさんあたしはエネルギーのギフトを頂きました💓 . ありがとうございます！ . 周りの人の周りの人までもが、いい日でありますように🙌 . そして今夜はヨガのレッスン受け行くよ🧘‍♀️🧘‍♀️ . #ヨガムドラ #ヨガイベント #国際ヨガの日 #ヨガムドラ2019 #yogamudra #yoga」6月21日 17時30分