岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 7月5日 21時00分

\\ 産後の二の腕 //

産後変な筋肉のつき方とたるみで…
太い！ごつい！ゆれる😂😂😂


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@nao_mayama
がシェアしてくれたおにぎりポーズ！


娘も笑ってくれるから
つい頑張っちゃう😍笑


見事に筋肉痛となりました😂



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mgrbcaym 3/23産まれの男の子ママです👶🏻❤️ 妊娠中からムービー参考にさせてもらって運動してました😊 いつもきついポーズたくさんしてて筋肉あるなぁ！✨って思っていたので、 おにぎりポーズのキツそうな顔みて、 きついポーズもあるんだなって親近感わいてしまいました🤣 変なコメントですいません🙇🏻‍♀️笑

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koumeee いつも参考にさせていただいてます🙏🏻💗ありがとうございます✨ 産後50日です👶🏻 この動きすると、キツイというより、いろんなところがパキパキなります🤣 気づいたら同じ姿勢で凝り固まっている身体をがんばってほぐしていきます！

yama__aya319 最近息子にテレビ占領されるからDVD観ながらできず…産後シリーズ全部やってるよー💓産後1年経ってるけど🤣

zuotengdajie32 かなみさん、母乳あげてますか？

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