Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 7月7日 19時47分
新書の制作が始まりました‼️
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二十代の頃から万年ダイエッター、
暴飲暴食が得意技、頻繁に風邪をひき、
顔は常に浮腫んでパンパン、吹き出物に悩まされ💦💦💦
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三十代になり、食の大切さを痛感し、
食生活を見直すとに。年齢を重ねるにつれて、
健康と美容の食の知識を増やしていきました。
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結構合理的なところがあるので、簡単に毎日
続けられて、かつ効果のある事だけ実践したい。
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まさかの40代になってみて、今が一番健康で肌も
体もコンディションが良いです💯💯💯
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簡単に賢く食べるメソッド、皆様にもぜひシェアしたく、、次回本はレシピではなく読み物です📙
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Production of my fifth book started‼️
My method of easy and effective eating for health and beauty🍅
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#宝島社
#食べることは生きること
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/684aa6bba15f15ac4a785624c37a3d82/5DCADDEE/t51.2885-19/11363628_968727603148871_159596820_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
makikoala728
あっちゃん、新書出版決定おめでとうございます㊗️名古屋に戻りました!是非、名古屋でのイベントもご検討お願いします??
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rika_0630
いつも拝見させていただいてます✨
30代から食の大切さ〜?
激しく同感です✨
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/17cfde94c33e82eb6f8392e078917e36/5DAEE5D1/t51.2885-19/s150x150/21147752_307342226398536_2056628730159169536_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
miremireo
体調整えたくて今日、魔法のスープを買いました?
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ya_cafe1025
新書発売楽しみにしてます?買います❕
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augustlisa
あっちゃん新書、楽しみにしてます?✨
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36ryoko
東京でもイベントして欲しいです!☺️
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
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2019/7/7