佐久間健一さんのインスタグラム写真 - (佐久間健一Instagram)「先日、久々に昔の知人トレーナーに電話。これまでやこれからのことに花を咲かす。「私ももう50代で更年期だよー」サクッと話してたけど、そのまま話を深く聴いていたら。。「今だから分かるゎ。同性だからよく相談されてた更年期で10キロ太った、っていう悩み。。」 https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12493513212.html #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルカラーウィンター #ダイエット #体幹リセットダイエット #体幹ダイエット #体幹リセット #更年期ダイエット」7月13日 22時52分