Alexia Clarkのインスタグラム(alexia_clark) - 7月16日 01時36分

3 DAYS ONLY!! GET 25% OFF 3 MONTHS OF MY ONLINE PROGRAM!
HOME WORKOUTS • GYM WORKOUTS • MEAL PLAN! Go to www.alexia-clark.com to learn more!
Try this not so mellow yellow workout! It sure does burn like CRAZY!! Try this for 3 - 5 rounds!
1. Bent over Curl Row (keep your back flat and don’t swing your arms!) 2. 90 Rotation Forward Press (keep your arms parallel! Use light weight!) 3. Rear Delt Pulse (Light weight again! I like to slight point my pinky’s upward)
4. 90 Lateral Circle Press (lead through your elbows and rotate through your shoulders)
#alexiaclark #queenofworkouts #queenteam #queen2019 #workout #fitness #upperbodyworkout #buddyworkout #gym #gymlife #motivation #fitgirl #fitnessmotivation #inspire #fitnessmodel #fitforHisreason

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

forever_rashaka.inc ???هل تعاني من السمنه //او النحافه// عندك مشاكل بشعرك// او ببشترتك// وتبغي الحل رسلوووووني???????? اذا حابب تنزل 10 كيلو☑️☑️☑️ بعشرين يوووم راسلني? #كلين٩ #السعوديه #البحرين #الامارات #الجزائر #تونس #المغرب #فوريفر #العراق #الكويت #شركة_فوريفر_الامريكيه #نحافه #خسارة_وزن #فوريفر_انك #جميع_منتجات_كلين٩ #اسهل_الحلول_لخسارة_الوزن_الزائد #رشاقه #جمال #تجميل #امان #لبنان ?اعطيني وزنك و طولك و بعطيكي اسهل طريقه لخسارة الوزن ?❤️? راسلينيي

elenaelena8032 Великолепно выглядите. Я каждый раз сматрю и васхищаюсь вами и вашими упражнениями. СУПЕР??????????

titine806 Bonjour,j aimerai tellement l acheté mais je parle pas anglais,je suis ci triste.?

niko.tseluyko ??????????????????????????????????????????

growingfitnesshappy ?okay...that’s my new favorite outfit....oh...the workout is good too...?❤️

akosterw @kaliyates hey donyou know anyone doing this program nor has done it??

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• queenteam