土井千春のインスタグラム(chiharudoi) - 7月16日 17時58分
新しくダイエットチームがスタートしました😊
今回で20回目の開催です❤️
もう20回も開催してたとは👏
毎回、沢山の出逢いがあって嬉しいです!
アナログで1人づつアドバイスしてますから、毎日連絡しあってるうちにすごく近い存在に感じてます❤️だから毎回終わる時は寂しいです😢
さてわたしも前回参加して終了してからの三連休で体脂肪率も15%になったことに浮かれて食べ過ぎました😅笑
また切り替えて今日から頑張りますが、目標達成したからキープのためストイックにはやりません❤️ 今日は鶏ハムに10種類の野菜ダレを作って合わせました😋
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2019/7/16