にんべん おだしでキレイ習慣のインスタグラム(ninben.dashiambassador) - 7月19日 15時05分
✨ #にんべんゴールドレシピ ✨
@akiko.sasaki3 さんの投稿をご紹介😆💗
#白だしゴールド を使って、
簡単でヘルシーなアスリートおやつ🏃♀️👍
たくさんの投稿、お待ちしております💓
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鶏胸スティック🐥 アスリートのおやつに最適❤️
鶏ムネ肉グリルを2cm幅にカットしてワックスペーパーで包んで完成✨
材料
鶏ムネ肉 1枚
液体
・白だしゴールド 小さじ2
・レモン汁 小さじ1
塩 胡椒 少々
つくり方
1.鶏肉にフォークをまんべんなく刺して穴を開ける
2.塩、胡椒を刷り込みジップロックに液体と一緒に入れて一晩おく
3.フライパンで両面焼いてカットしペーパーで包む
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2019/7/19
