中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 7月19日 22時36分
胸を分離して動かせることはサッカーでは非常に重要です。
胸の動きに対して顔・お腹が動かない身体操作を胸セパレートといいます。
動きができてきたら足の位置を縦に並べてタンデム立ちへ。
横に重心がズレたらふらつきます。
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2019/7/19
