ぢゃいこのインスタグラム(dyaimeshi) - 7月20日 13時44分

本日、GYM FIELDでの77回目のトレーニング。
本日の担当トレーナーはMIKIさん。
苦手な動きを再認識させてくれたり、ガチガチに凝り固まった身体を少しでも大きくスムーズに動かせるようにしたり、地味だけど大事なトレーニング🏃‍♀️✨
GYM FIELDは色んな分野に長けた色んなトレーナーさんが居て、毎回のトレーニングがホント楽しい!!!!!!
しかし、、この一週間で体重が増えて喜んでたのに、この２日で２キロ減った。。
女子のバルクアップの難しさを痛感。
トレーニング後やし、好きなもん食べてやる!!!!!!!
#GYMFIELD　#ジムフィールド
#ジム #トレーニング #パーソナルジム #パーソナルトレーニング
#バルクアップ #肉体改造 #筋トレ #食トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

sobokumin いつも本当にありがとうございます😊 今日もお客様がぢゃいこさん頑張ってるから私もがんばろー！って言ってましたよ❤️

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する