ぢゃいこのインスタグラム(dyaimeshi) - 7月22日 14時25分

昨日は朝イチにプロテインを流し込み、投票へ行って、しっかり昼ごはん食べて、ワールド記念ホールへ。
ドラゴンゲート、年に一度のお祭り🙌
お腹が空いたとき用にザバスのミルクプロテイン持参。
私の憧れボディもっちは昨日も素敵でございました❤️
今日は、海女VR→NGKお喋り→GYM FIELDでトレーニング→明日からの祇園 新喜劇の稽古。
しっかり食べて、しっかり動いて、自分に出来ることを頑張る!!!!!!!!
ただそれだけです。
#ドラゴンゲート　#DRAGONGATE
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ai_love_kubo これからの季節、蒸し暑いので、冷房と暑さで夏風邪引きませんように✨楽しく筋トレしてね😊

hirokazuhirai 昨日はいろいろと充実した1日を楽しみましたね このあとのお稽古頑張って下さいね☺️

akki.1977ab いつも美味しそうな食事ですね😋しっかり食べて頑張って下さいね😊

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