小松あやのインスタグラム(i_am_ayakomatsu) - 7月31日 11時34分

￤Pilates 🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️
サチコさん最後のプライベートレッスン
泣いちゃう(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
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去年の10月から始めたピラティス
一番最初のレッスンが、サチコさんのでした🍃
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よくコメントでも質問もらうんだけど、
「私は体が硬いから無理ですかね？」みたいな。
てかね、そんなこと言ったら、私なんて
ピラティスのピの字にも辿り着けないぐらい
「ピラティスやってます」って言えないぐらい
ガッチガチ中のガッチガチだから(2枚目参照)
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でも、
そんな体の硬さとか、変な足の癖とか、
そういうの全部受け止めてくれて、
私にできることから教えてくれたコーチがいたから、
下手くそなりにもここまでやってこれたんだと思う。
そして、生理不順もよくなって、
ボディラインも変わってきてる今、
もうピラティスなしの生活に戻れないとこまで来てる。
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元気な赤ちゃん産んでください‎(•ؔʶ̷ ˡ̲̮ ؔʶ̷)✧
またサチコさんのレッスン受けられるの
楽しみに待ってます🥺❤️
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

domingoscastillo ドミンゴ・カスティージョによるバビロンの堕落 導入 初めに神は人間を創造し、神は人間と共に歩み、それは良かった。 人生は神が計画したように完璧でした。 ウィキペディアの誘惑によると、誘惑は、彼を神から奪うすべてのものを人間に、罪を与える傾向である、楽しみのための短期的な衝動に従事する欲求です。エデンの庭は、知識の木を除くあらゆる点で完璧なユートピアでした。 庭の真ん中には、果物でいっぱいの美しい木がありましたが、それは禁じられていました.お母さんがブラウニーのバッチを焼いた子供のように誘惑、あなたの感覚は、あなたの胃の不平を言うようにあなたを踊る、あなたはブラウニーをこっそりとミルクでそれを食べるのを待つことができません。 その声は、先に行くとそれを食べるように指示し、今度は声が大きくなり、あなたのお母さんはあなたが一口を持つことができないと言いましたか? たぶん、彼女はちょうど自分のためにそれらを望んで、先に行くと、彼女は決して知らないものを食べます。 隠れて、お母さんの声が聞こえ、彼女は再び呼び出し、あなたは私が彼女に何を伝えるかパニックモードです? だから、あなたは誰かが家に来てブラウニーを取るのを見たというこの巨大な嘘を作り上げます。 ママはそれを信じるだろうが、あなたの罪はあなたを見つけるでしょう。 お母さんがお前の顔にチョコレートをこすってたのか? 皮肉なことに、それはまさに神がアダムとイブに彼らの裸をカバーしようとしたときに尋ねたものです。 彼らは最初の罪を犯し、罪は続きました。 それがどんな罪であれ、あなたが1つを壊した場合、あなたはそれらをすべて壊した場合、それは本当に問題ではありませんでした。 神は罪のために人類を滅ぼし、人類が再び行ったのは罪であり、自由意志は自由な心であり、悪を標準として受け入れ、罪を受け入れるのです。 ソドムとゴモラは罪深い都市、殺人者、強姦犯、不名誉、小児性愛者、同性愛さえも受け入れられました。 誰も彼らの行動について何も考えなかった、それは受け入れられ、都市は、その不服従のために破壊されました。 Cハプター一人の不従順 人間は神々のイメージで創造され、我々はすべての進歩した技術で、彼を失望させ続けます。 罪は全人類の心に入り込み、我々はそれを容認する! 今日、神が7日間で創造された世界は、人間によって破壊されています。 何度も、神が世界でこの痛みと苦しみを許される理由を聞きますか? 彼がしない答えは、私たちは自由意志を持っており、私たちの生活に影響を与える決定を行います。 人類は問題を生み出し、毎年世界は暗い状態で成長し続けています。 あなたがそれを行う良い気分になる場合は、受け入れ、受け入れ! 道徳、尊敬、神を押し出し、すべての人が良い神を感じるための道を作るために、道徳、尊敬を欠く世界に住んでいます。 彼らの神々は今どこに? 死んで！

jinseoung9 날직이라는겨.....aer u killing me??🤗🥰🥰🥰👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🤤🤤🤤

yumiakihira0521 あやたんが続けてるからピラティスめっちゃ気になってる👀 私も肋骨しまいたい🙄💦💦

mike_has_dreams 仲良くなれた方と暫しのお別れ😢 でもお幸せな事だから、それにまたご一緒できますね💕

sayu8925 はじめまして😍とっても素敵でお綺麗な方で💦💕フォローさせていただきます❤️

tu59ju26 Ayaさん♡✨の美ボディ💓💓💓 素敵です💖💖💖❤️

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