DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「手軽に作れる♪ #レンジで厚揚げ麻婆豆腐 ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— 厚揚げを使ってボリューム感を出しましょう♪煮崩れの心配もなく、レンジで簡単にできるので忙しい日にもおすすめです！詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (2人分) ・厚揚げ　1枚(200g) ・豚ひき肉　100g ・ねぎ　1/2本・おろししょうが　　小さじ1 ・おろしにんにく　　小さじ1/2 ☆調味料・酒　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・しょうゆ　大さじ1 ・豆板醤　小さじ1/2 ・ごま油　大さじ1/2 ・鶏ガラスープの素　小さじ1/3 ・片栗粉　大さじ1 ・水　150cc 仕上げ用・細ねぎ(刻み) 適量・ラー油適量 . ■手順 (1)厚揚げはキッチンペーパーで油をおさえ、一口大に切る。 (2)ねぎは十字に切り込みを入れてみじん切りにする。 (3)耐熱容器に豚ひき肉、おろししょうが、おろしにんにく、☆を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3〜4分加熱し、取り出して混ぜる。厚揚げ、ねぎを加えてかるく混ぜる。ふんわりとラップをし、再度1分30秒加熱する。 (4)器に盛り、お好みでラー油をかけ、細ねぎをちらす。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #ご飯 #ごはん #おうちごはん #foodiegram #foodporn #cookingram #厚揚げ #麻婆豆腐 #レンチンレシピ #お手軽 #簡単レシピ」8月1日 7時02分