鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 8月1日 17時17分


暑くて走れないときは筋トレのチャンス✨
20代前半のときは垂れていたお尻も、週1回の#加圧トレーニング で引き上がりました😘💕
筋トレは加圧トレーニングと軽めの補強のみです。
お尻の筋肉が増えて筋力が上がるとストライドも伸びやすくなり馬力もアップ!
🍑おっぱいは才能、尻は努力🍑
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2019/8/1

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