FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 8月3日 21時41分

美しい @石田ニコル ちゃんの お背中✨
私のセッションの後、多くの方が座り姿勢が良くなります。
骨盤が立ち、脚を閉じて座ることが楽に出来るようになっています。
閉じようと努力しないと閉じれなくなってる女子は要注意⚠︎ しなやかな背骨になり肩甲骨が綺麗に浮き出てくると首のライン、そして頭にも関節があるのですがそこが滑らかに動き、振り返る動作も美しくなります。

所作は身体の状態でも変わります^ ^

楽に身体を動かせて、かつ美姿勢、美所作を。

明日もお待ちしてます✨

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welina.mk まさに私です❗座っている時の方がツラくて😭背もどんどん丸まって…前回トレーニングしていただいた後、嬉しい変化を感じられたのでまた頑張ります👊

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